Proteja os ouvidos

Nesta época de frio, é importante cuidar também da saúde auditiva. Na realidade, o vento e as baixas temperaturas podem prejudicar o seu sistema auditivo. Proteger os ouvidos pode evitar as dores causadas pelo frio e torna-se indispensável no inverno.

A faringite e a bronquite podem trazer consequências para os ouvidos, tenha atenção e proteja-se. A gripe também pode afetar a audição pois o sistema imunitário nessas circunstâncias está mais debilitado e faz com que estejamos mais expostos. Proteja-se do vento e do frio com gorros ou tapa-orelhas.

Procure vitaminas que fortaleçam o sistema auditivo, como a vitamina B-12, leite e derivados, ovos, carnes vermelhas, são alguns exemplos. Esta vitamina além de trazer benefícios para os ouvidos também é boa para o sistema nervoso.

Cuide da sua saúde auditiva!

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