Postura

Postura é o nome que se dá à forma como o corpo luta contra os efeitos da gravidade. Para se manter uma boa postura é essencial um bom funcionamento do equilíbrio, visto que o peso do nosso corpo é suportado pelos pés.

Há muitas causas que contribuem para uma má postura, mas as mais comuns podem ser coisas simples como carregar a mala/bolsa sempre do mesmo lado, ou atuar ao nível genético (uma perna maior do que a outra ou má-formação das vértebras).

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