Chá. Faz bem ao corpo e à mente

Nesta época do ano, as pessoas procuram alimentos e bebidas quentes, como sopas, chocolate quente e chá. O frio faz com que as pessoas procurem uma melhor forma de manter o corpo aquecido e o chá é um dos mais consumidos e que por sua vez traz muitos benefícios para a saúde.

Agradável, delicioso e com poucas calorias, está disponível em dezenas de sabores e repleto de antioxidantes, vitaminas e minerais, por isso é útil para a prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrais degenerativas e ainda possui uma ação anti-inflamatória. 

Por possuir muito poucas calorias, o chá é muito bom para a perda de peso além de potencializar internamente o efeito da drenagem linfática.

Cada tipo de chá tem diversas propriedades, cada um com benefícios diferentes. Independentemente do tipo de chá que tomar, quase todos têm o efeito diurético, melhora as suas defesas e favorece a redução do colesterol.

Tópicos: 
Dicas úteis
Consentimento de cookies