Quando o seu organismo dá o alerta

Os episódios de diarreia deitam-nos abaixo e são muito incómodos. Se conseguir descobrir as causas e tentar prevenir estes episódios, sentir-se-á muito melhor e com outra disposição.

Esta desregulação do intestino é, por vezes, um sinal de alerta do seu organismo quando não está a receber todos os cuidados e nutrientes que precisa. Para retomar o equilíbrio, deve prestar mais atenção aos sinais do seu corpo e adotar uma dieta e uma rotina alimentar mais saudáveis, e tentar pôr o stress e as noites mal dormidas de lado.

Há alguns fatores que dão origem a episódios de diarreia. São eles:

- Infeções por vírus ou bactérias

- Intoxicação alimentar

- Ingestão de comidas muito picantes ou com gordura

- Doenças intestinais inflamatórias

 

Tópicos: 
ABC da Diarreia
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